Op dinsdag 23 september 2025 organiseerde Oncomid een webinar voor (ex-)patiënten over baarmoederhalskanker. Tijdens deze bijeenkomst vertelden zorgprofessionals over de vroege en late gevolgen van behandelingen van baarmoederhalskanker.

Onderwerpen die aan bod kwamen waren fertiliteitspreservatie (het behoud van vruchtbaarheid in de toekomst) en seksuele revalidatie. Gynaecologisch oncoloog Kees Gerestein ging daaropvolgend in gesprek met patiënte Kim Pot over haar persoonlijke ervaringen. Met zo’n 100 deelnemers kijken we terug op een geslaagde avond!

Dit was het programma:

  • Inleiding – dr. Kees Gerestein, gynaecologisch oncoloog
  • Fertiliteitspreservatie – dr. Lotte Weimar, embryoloog
  • Seksuele revalidatie – Lobke Borger, seksuologe
  •  Interview met patiënte – Kees Gerestein, gynaecologisch oncoloog gaat in gesprek met Kim Pot, vrijwilliger Stichting Olijf en initator Closemetjedoos.nl
  • Afsluiting

Terugkijken?

Dat kan via deze link –> https://www.youtube.com/live/vctJzKmoUH4

FAQ

Hier vind je antwoorden op vragen die niet zijn beantwoord tijdens het webinar.

Tijdens het webinar kwam meerdere malen het verzoek binnen voor praktische tips van Lobke Borger. Hierbij de informatie op een rijtje.

Tips voor het ‘openhouden van de vagina’ bij vaginale verklevingen en de mentale blokkades die hier mogelijk een rol bij spelen:

  • Het is volkomen normaal is dat je lijf direct op de rem gaat, je lichaam heeft namelijk veel meegemaakt. Daarom is het juist zo belangrijk om goed naar je lijf te luisteren en de stapjes kleiner te maken.
  • Gebruik dilators, pelottes of kleine toys in opbouw. Begin echt met de allerkleinste maat en bouw langzaam op.
  • Kies voor een goed, mild glijmiddel. Bij voorkeur op siliconenbasis omdat dat langer glad blijft, let wel op met siliconen hulpmiddelen en/of toys. Het kiezen van een goed glijmiddel kan een lastige klus zijn dus geef je zoektocht niet te snel op.
  • Soms is het beter om 2-3 keer per week een kort moment een dilator of pelotte te gebruiken dan 1x per week te ‘forceren’.
  • Voordat je gebruik maakt van een toy of hulpmiddel kun je beginnen met zachte aanrakingen, massage of een externe vibrator zodat je lichaam kan wennen aan prikkels zonder dat er meteen iets naar binnen moet. Dat kan spanning verlagen.
  • Externe vibratie kan ondersteunend zijn. Een krachtige vibrator uitwendig gebruiken kan de doorbloeding en ontspanning van het hele bekkenbodemgebied verbeteren. Voorbeelden: www.soulsource.com www.inwonderstate.com

Amielle Comfort – vaginale dilatoren
Wandvibrator van Bodywand of Doxy, deze geven sterke trillingen die je uitwendig kunt gebruiken bijvoorbeeld tegen het schaambeen of perineum.
We-Vibe Tango of Satisfyer Vibes, dit zijn de wat kleinere externe vibrators.

Linkjes of voorbeelden van fijne podcasts of YouTube filmpjes

Bodyscan / mindfulness

· Bodyscan meditatie 35 min (NL, YouTube – Centrum voor Mindfulness) een uitgebreide oefening om het hele lichaam langs te gaan. https://www.youtube.com/watch?v=FvSrDKRrpxs

· Korte Bodyscan 10 min (NL, YouTube – Mark Teijgeler) geschikt als je minder tijd hebt. https://www.youtube.com/watch?v=H5P2zxzd0Bw

· 20 min Bodyscan meditatie (NL, YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=CrAhBxBGBeQ

· 45 min Bodyscan meditatie (NL, YouTube) https://www.youtube.com/watch?v=kQzefUD8hks

Geur, geluid, ASMR

· ASMR Perfume Room (Engels, YouTube) ontspannende geluiden en focus op geur. https://www.youtube.com/watch?v=utyVDEuUUPo

· ASMR Luxury Fragrance Collection (Engels, YouTube) zachte geuren en geluiden gecombineerd. https://www.youtube.com/watch?v=cNcQLPsxS4k

· ASMR bij Angst en Stress / Mindfulness Bodyscan (NL, YouTube) helpt om spanning te verminderen. https://www.youtube.com/watch?v=nUBS_7mCx20

Ademhalingsoefeningen

· Ademruimte – 3 minuten meditatie (NL, YouTube – Centrum voor Mindfulness) korte pauze-oefening https://www.youtube.com/watch?v=Vbf5mkk6Tmc

· Ademhalingsoefening voor ontspanning (NL, YouTube – Gezondeboel) helpt spanning los te laten https://www.youtube.com/watch?v=jKAp-JRUQqc

· Ademhalingsmeditatie 10 min (NL, YouTube) rustige oefening om contact te maken met je adem. https://www.youtube.com/watch?v=UKIbE6nRYQ8

Advies over vervroegde overgang en de late gevolgen van baarmoederhalskanker

Het AUMC heeft een speciale multidisciplinaire kliniek voor de late gevolgen van (de behandeling van) baarmoederhalskanker.